Wie schön, du bekommst (d)ein Baby.

Das Yoga kann Dich in dieser Zeit super unterstützen. Im Mamasteyoga zeige ich Dir wie Du durch einfaches Hinspüren die Bindung zu Deinem Baby stärkst.

Mit gezielten Haltungen wird Dein Körper gekräftigt & gedehnt (besonders wichtig für Deinen Rücken und Beckenboden) und typische schwangerschafts-bedingte Beschwerden werden gelindert.

Auch verbessert Yoga in der Schwangerschaft nachweislich die Durchblutung der Plazenta und fördert somit das Wachstum sowie die nervliche Entwicklung Deines Babys!

Mit einer ganz besonderen Atemtechnik, die im Kurs immer wieder geübt wird, kannst Du Dich optimal auf die Geburt vorbereiten.

Ich freue mich auf dich und dein Kind.

Deine Kathrin

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